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足球介绍：足球（Football[英]、 Soccer[美]）是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目

因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”

现代足球的前身起源于中国古代山东临淄（今淄博市）的球类游戏“蹴鞠”，后经阿拉伯人由中国传至欧洲，逐渐演变发展为现代足球

现代足球始于英国

1848年，足球运动历史上第一部文字形式的规则《剑桥规则》诞生

1863年10月26日，英格兰成立了世界上第一所足球协会，并统一了足球运动的竞赛规则

1872年，英格兰与苏格兰之间举行了足球史上第一次协会间的正式比赛

1900年，在第二届夏季奥林匹克运动会中，足球被列入正式项目

足球在全球被广泛译为“Football”，只有在美国等极少数国家被译为“Soccer”，而“Football”在美国、加拿大被指为“美式橄榄球”

足球的最高组织机构为国际足球联合会，成立于1904年，总部设于瑞士苏黎世

中国最高组织机构是中国足球协会，1955年1月3日成立于北京

什么软件可以看亚运会联盟比赛视频

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2018雅加达-巨港亚运会《英雄联盟》表演赛——中国VS韩国决赛中，中国队以3：1的优秀成绩成功战胜了韩国队，斩获金牌！

亚运会发展历程：

亚洲运动会的前身是远东运动会；1911年由菲律宾体育协会发起每两年举办一次，轮流在菲律宾的马尼拉、中国的上海和日本的大阪举行。

第二次世界大战结束后，亚洲许多国家先后摆脱了殖民统治获得了独立和解放建立了新的社会制度。

随着战争创伤的平复人民生活日趋安定，体育运动也逐渐活跃起来。因战争而中断了12年的奥林匹克运动会又再次恢复举行。

2010年第16届广州亚运会相关图片在这一历史背景下，亚洲体育界人士产生了组建一个统一的亚洲体育领导机构，以推动亚洲体育运动发展的愿望。

1948年伦敦奥夏运举办期间，中国与菲律宾的体育界人士计划恢复远东运动会并与亚洲各国体育界人士商讨。

当时的印度体育界领导人古鲁桑迪认为远东运动会不足以体现亚洲体育运动的水平和亚洲人民的团结精神，主张创办一个亚洲所有国家参加的亚洲运动会。

他遍访了来伦敦参加本届奥夏运会的亚洲国家体育界代表，并邀请了13个亚洲国家和地区的代表召开了关于成立亚洲体育运动组织的筹备会议。

会议决定起草亚洲运动会的有关文件和章程，并确定于1949年02月在印度首都新德里举办第一届亚洲运动会。涉及印度国内原因，这届运动会延期至1951年举行。

1949年02月，亚洲各国体育界代表在新德里召开会议，会上正式成立了“亚洲业余体育联合会”。该联合会后来更名为“亚洲运动会联合会”，1981年更名为“亚洲奥林匹克理事会”。

1951年3月，第1届亚运会在印度首都新德里举行。当时只有489人参加。到1978年第8届时，参加人数已超过了4000人，亚洲运动员已成为世界体坛上一支不可忽视的力量而中国更是世界的体育大国和亚洲的体育霸主。

冬奥会爱奇艺可以看嘛

冬奥会爱奇艺可以看。爱奇艺体育作为2022年北京冬奥会转播平台，将全程转播冬奥会部分赛事，燕京理工学院传媒学院与爱奇艺体育正式达成合作。派出了张成瑞、韩硕航、陈梓聪、刘洪良这四位同学代表传媒学院赴爱奇艺冬奥官方转播平台工作，并参与爱奇艺全部冬奥会赛事转播。

冬奥会的特点

我们利用二氧化碳制冰技术打造最快的冰。在延庆和张家口赛区设置了天气预报雷达设备和赛道气象站，形成气象监测网络，努力实现分钟级、百米级的精准气象预报。奥林匹克转播服务公司也在奥运史上首次实现基于5G技术的赛事转播。

很多场馆设计体现了中国文化特色，比如冰丝带，雪飞天，雪如意等场馆包含中国元素。冬奥会和冬残奥会会徽体现了中国书法与体育运动的完美结合。吉祥物冰墩墩形象来自中国国宝大熊猫，雪容融的设计灵感源于象征团结喜庆的中国灯笼。

体育课热身运动视频

体育课的热身运动怎么做？在体育课中，无论是什么样的课堂结构或教学模式都离不开准备活动，然而在教学实践中现准备活动往往被忽视的现象。准备活动是训练或者在进行正式运动前进行的各种身体练习。以下是我为大家收集的体育课热身运动视频，仅供参考，希望能够帮助到大家。

热身活动在体育运动中的重要性

准备活动分类

1、一般性准备活动

一般性准备活动与运动项目无关，它是为人体在剧烈运动时发挥最佳功能所做的全面的准备。

2、专门性准备活动

在进行强度大、难度大的运动之前，一般都做一些专门性的准备活动。主要针对相应的教学内容进行准备。

热身运动的作用

热身运动对运动系统的作用

热身运动能使运动员充分调动运动系统的活力，为即将参加的剧烈运动作好准备。其作用具体表现在以下几点：

1、热身运动可以使体温升高。提高肌肉的弹性、反射速度和收缩速度，从而能有效地预防肌肉拉伤。

4、热身运动可以提高韧带的柔韧性，有效地预防韧带的撕裂伤。

热身运动对内脏系统的作用

1、热身运动能提高基础代谢率和体温，重新分配体内血液，加快血液循环，增加心脏血输出量和肺泡通气量。

2、克服内脏系统的“机能惰性”。使心肺机能水平能满足身体对氧的需要，推迟、“极点”现象的出现、减轻“极点”现象对人体造成的不良影响。

因此，体育训练前，做好热身运动，以克服“极点”现象和内脏“机能惰性”，使心肺机能得到动员，这样就有利于后一次活动时得到充分的氧供应，为取得优异成绩提供保证。

热身运动对神经系统的作用

热身运动第一能使人的大脑反应速度提高。

1、能及时对参与运动的主动肌（收缩肌）和对抗肌（放松肌）进行精细地调节，有效地防止肌肉韧带拉伤。

2、热身运动可使人的大脑皮层处于兴奋状态，提高人体的警觉性，不易发生意外损伤。如进行通过400米障碍的'矮墙练习前，若不注意热身运动的质量，注意力就不能集中，动作做不到位或动作迟缓。很有可能造成收腿不及时而导致运动外伤。

3、热身运动可以调整训练前或比赛前的紧张心理，抑制赛前的过度紧张或无精打采，为顺利比赛做好心理上的准备。

注意事项

1、时间和运动量要适宜。

2、内容选择要有针对性。

3、安排要科学、全面、合理。

4、注意形式新颖、有趣、多样。

热身运动是体育教学过程中必不可少的重要环节，必须从思想上加以重视。人体从安静状态进入到剧烈的运动状态，需要一个适应的过程，充分做好热身运动不仅能提高中枢神经系统的兴奋性，而且也能改善植物性神经系统。使心率功能增强、肺功能增加、新陈代谢加强，更好地发挥肌肉的速度与力量，以利于各器官之间的相互配合，协调提高运动器官的工作能力、提高身体素质、提高运动能力、预防伤害事故，为更好地完成各项教学任务做好充分的生理和心理准备。

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手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。

无氧运动每次做到肌肉有酸痛感，切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。

科学健身，自然会拥有强壮的身体